男性习惯性早泄应该怎么办

　　早泄属于男性常见的一种男科疾病，它的严重的危害患者的生活，因此男性朋友在生活中需要注意早泄的发生一但发现患病，应积极就诊治疗，以免病情严重危害到身体健康。那么男性习惯性早泄应该怎么办呢？下面我们一起来了解一下。

 

　　1、 养成良好的生活习惯，要良好的卫生清洁，较好是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上较好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

 

　　2、消除心理因素，避免紧张焦虑，目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

 

　　3、卸下心理负担，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常常会导致精神性阳痿。

 

　　温馨提示：男性朋友需要合理进行保健，同时还要注意进行综合调节，男性朋友在治疗时还应放下心理负担，有效进行自我调理，同时注意合理的进行饮食，只有这样才能早日摆脱早泄的危害和困扰。